ERGONOMIA W PRACY MAGAZYNOWEJ.

Pracujesz na magazynie? Odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub rąk zarówno w trakcie wykonywania pracy, jak i po niej?
Przygotowaliśmy coś specjalnie dla Ciebie - fizjoTIPy i ćwiczenia z ekspertem w dziedzinie fizjoterapii. Mamy nadzieję, że będą one dla Ciebie pomocne w walce z bólem oraz ułatwią codzienną pracę na magazynie.

FizjoTIPY w pracy magazynowej

To wskazówki od fizjoterapeuty, który podpowie Ci co zrobić, gdy doskwiera Ci ból podczas wykonywania pracy na magazynie. Jeśli Twoją codzienną pracę wykonujesz
w pozycji stojącej lub dużo chodzisz, na pewno znajdziesz tam informacje dla siebie. Przekonaj się, że czasem wystarczy kilka sekund na rozciągnięcie się lub zmianę pozycji ciała, by poprawić samopoczucie i komfort Twojej pracy.

Zobacz nagranie z Dr. n. med Tomaszem Chomiukiem:

Pracuj bez bólu czyli fizjoTIPY od fizjoterapeuty

NOWOŚĆ!

Zobacz nagranie z Dr. n. med Tomaszem Chomiukiem:

Pracuj bez bólu - ćwiczenia do wykonywania w domu po dniu pracy w magazynie

Zapraszam Cię do obejrzenia filmu z zestawem ćwiczeń, które przygotował dla Ciebie fizjoterapeuta. Zostały one dobrane specjalnie dla naszych Pracowników, którzy dużą część dnia spędzają w pracy na magazynie chodząc lub stojąc. Koniecznie pamiętaj o regularności. Zobaczysz, że po kilku tygodniach poczujesz się lepiej, będziesz mieć więcej energii i mniej dolegliwości. Co ważne do tego zestawu ćwiczeń nie potrzebujesz żadnego sprzętu. Przygotuj sobie trochę miejsca i zaczynamy!

Ćwiczenia z fizjoterapeutą do wykonywania w domu

Wróć na górę